9 клас Фізична культура

Легка атлетика

1. Назвіть рік народження сучасної легкої атлетики?

а)1821 рік

б)1837 рік

в)1856 рік

г)1878 рік

2. Із скількох видів складається легкоатлетичне багатоборство для жінок?

а)з 5 видів

б)з 6 видів

в)з 7 видів

г)з 8 видів

д)з 9 видів

е)з 10 видів

3. Що не належить до легкоатлетичних дисциплін?

а)Ходьба

б)Біг

в)Перекати

г)Стрибки

д)Метання

е)П'ятиборство

4. Значення слова «Спринт»

а)спалах

б)енергія

в)вибух

5. Як написано у «Оді спорту»?  «О спорт! Ти - …!»

а)мир

б)праця

в)сила

г)любов

6. Хто не мав права брати участь у стародавніх Олімпійських іграх?

а)діти

б)чоловіки

в)жінки

7. Що робити якщо стрибун заступає брусок відштовхування?

а)покоротшати кроки

б)перенести контрольну лінію назад

в)перенести контрольну лінію вперед

8. Укажіть, що характеризує втому:

а)зниження працездатності

б)відмова від роботи

в)зниження ЧСС

г)підвищення апетиту

 

Вчитель Скворцова Світлана Сергіївна

Модуль Футбол та Легка атлетика

	Вправи для правильної постави.	https://www.youtube.com/watch?v=yGH6UbtUoC0
	Вправи для запобігання плоскостопості.	https://www.youtube.com/watch?v=Wd_X_m7mqbQ
	Техніка метання малого м’яча на дальність з розбігу	https://disted.edu.vn.ua/courses/learn/4430
	Вправи для правильного дихання під час виконання фізичного навантаження.	https://www.youtube.com/watch?v=O82peySZC7U
	Комплекс вправ.	https://www.youtube.com/watch?v=xit7yDZguYY
	Значення оздоровчого бігу для здоров'я людини: вплив занять фізичними вправами на основні системи та функції організму	https://disted.edu.vn.ua/courses/learn/3743
	Первинний інструктаж з БЖД під час занять футболом. Жонглювання м’ячем ногою,стегном,головою	https://osvita-docs.com/node/153 https://disted.edu.vn.ua/courses/learn/1937
	Удари по м’ячу ногою.	https://disted.edu.vn.ua/courses/learn/1931
	Зупинка м’яча підошвою.	https://disted.edu.vn.ua/courses/learn/1933
	Правила гри у футбол.	https://naurok.com.ua/prezentaciya-pravila-gri-u-futbol-90152.html
	Зупинка м’яча внутрішньою стороною стопи.	https://disted.edu.vn.ua/courses/learn/1933
	Удари по м’ячу ногою, що летить.	https://disted.edu.vn.ua/courses/learn/1931

	Вправи для м’язів пресу. Спеціальні вправи для метання.	-         https://www.youtube.com/watch?v=vtV5tCTTz7U -         https://stud.com.ua/106877/meditsina/zrazkovi_vpravi_vikoristovuyutsya_vdoskonalennya_tehniki_metannya_malogo_myacha_mistsya_navchannya_metannya
	Метання малого м’яча на дальність з розбігу. Вправи для запобігання плоскостопості.	-         https://stud.com.ua/106786/meditsina/stribki_visotu_rozbigu -         http://centr-stopy.if.ua/likuvalna-fizkultura-ta-masazh/
	Перша долікарська допомога при травмах. Вправи на формування постави.	-         http://studentam.net.ua/content/view/4230/130/ -         https://www.youtube.com/watch?v=yGH6UbtUoC0
	Стрибки у висоту з розбігу. Різновиди стрибків на скакалці.	-         https://stud.com.ua/106786/meditsina/stribki_visotu_rozbigu -         https://www.youtube.com/watch?time_continue=18&v=wLMLNFLAUQM&feature=emb_logo
	Різновиди ходьби та бігу. Вправи для правильного дихання.	-         https://tak-to-ent.net/load/263-1-0-4194 -         https://www.youtube.com/watch?v=O82peySZC7U
	Комплекс ЗРВ. Біг на короткі дистанції.	-         https://www.youtube.com/watch?v=egNxOOdcmGE -         https://www.youtube.com/watch?v=zpl2Bflzj9g